Kliniktasche: Checkliste für die Geburt
Vom NanoPack-Team · Aktualisiert am · Mit offiziellen Quellen abgeglichen
Was in die Kliniktasche muss: Pack sie ab der 36. Schwangerschaftswoche und teil sie nach den Situationen auf. Zuerst die Dokumente, allen voran der Mutterpass, dazu Personalausweis, Versichertenkarte und für die Geburtsanmeldung die Ehe- oder Geburtsurkunde. Für den Kreißsaal ein weites Shirt, warme Socken, Hausschuhe, Traubenzucker und ein Getränk. Fürs Wochenbett auf Station vorne zu öffnende Nachthemden, einen Still-BH mit Stilleinlagen, bequeme weite Kleidung und dein Waschzeug. Fürs Baby ein paar Bodys, eine Mütze, eine Decke und die Kleidung für die Heimfahrt. Windeln, Wickelunterlagen, oft Stilleinlagen und deine Verpflegung stellt die Klinik meist, aber das ist unterschiedlich, frag deine Klinik oder Hebamme. Unverzichtbar, sobald ihr mit dem Auto nach Hause fahrt: eine rückwärtsgerichtete Babyschale, gesetzlich vorgeschrieben und vor dem Termin ins Auto eingebaut.
Kliniktasche: Checkliste für die Geburt: das Wichtigste auf einen Blick
- Mutterpass, Personalausweis und Versichertenkarte
- Ein langes Handyladekabel
- Weites Shirt und warme Socken für den Kreißsaal
- Vorne zu öffnende Nachthemden zum Stillen
- Still-BH und Stilleinlagen
- Bequeme, weite Kleidung für die Heimfahrt
- Body, Mütze und eine Decke fürs Baby
- Eine Babyschale, vorher ins Auto eingebaut
- Snacks und Kleingeld für die Begleitperson
Eine fertig gepackte Kliniktasche macht aus dem Losfahren mitten in der Nacht einen einzigen Griff, aber nur, wenn sie früh steht und für die Teile des Aufenthalts gepackt ist, die wirklich zählen. Zwei Dinge sind dabei wichtiger als alles andere: der Mutterpass mit den Dokumenten, ohne den im Kreißsaal nichts läuft, und eine Babyschale, die schon vor dem Termin im Auto sitzt. Fast alles andere ist leichter, als das Internet glauben macht, denn Windeln, Vorlagen und deine Mahlzeiten stellt die Klinik meist selbst. Diese Liste ist deshalb komplett, aber schlank, so gruppiert, wie der Tag wirklich abläuft. Pack sie neben die Liste, die dir deine eigene Klinik oder Hebamme gibt, denn wer was stellt, ist von Haus zu Haus verschieden.
Dokumente
- Mutterpass · das wichtigste Dokument, ab jetzt immer dabei
- Personalausweis · von dir und, wenn möglich, von der Begleitperson
- Versichertenkarte der Krankenkasse
- Für die Geburtsanmeldung: Eheurkunde oder Geburtsurkunde · verheiratet die Eheurkunde, unverheiratet deine eigene Geburtsurkunde und, falls vorhanden, die Vaterschaftsanerkennung
- Familienstammbuch · falls vorhanden
- Einweisung · falls dein Arzt oder deine Ärztin dir eine mitgegeben hat
- Geburtsplan · falls du einen aufgeschrieben hast
- Allergiepass · falls du einen hast
Für die Geburt und den Kreißsaal
- Ein weites, langes T-Shirt oder altes Nachthemd · es darf ruhig etwas abbekommen
- Warme, rutschfeste Socken · die Füße werden unter der Geburt oft kalt
- Hausschuhe mit rutschfester Sohle
- Haargummi oder Haarband
- Lippenbalsam · die Lippen werden vom vielen Atmen schnell trocken
- Ein Getränk mit Sportverschluss · Wasser oder Saftschorle, das du auch im Liegen trinken kannst
- Traubenzucker oder energiereiche Snacks · eine Geburt dauert oft lange und kostet Kraft
- Massageöl oder eine Wärmflasche · tut den Wehen im Rücken gut
- Eigene Musik und Kopfhörer · zum Entspannen und Ablenken
Für das Wochenbett auf Station
- Vorne zu öffnende Nachthemden oder Oberteile ×2 bis 3 · zum Stillen leicht zu öffnen
- Ein leichter Bademantel
- Bequeme, weite Kleidung · wähl die Größe vom sechsten Schwangerschaftsmonat, nicht deine alte
- Still-BH ×2 · eine Nummer größer als jetzt, ohne Bügel
- Stilleinlagen
- Netzhöschen oder alte, dunkle Unterwäsche · für die ersten Tage mit Wochenfluss
- Wochenbetteinlagen, extra saugstark · viele Kliniken stellen sie, frag vorher nach
- Eigene Pflegeartikel: Zahnbürste und Zahnpasta, Shampoo und Duschgel, Deo
- Ein eigenes Handtuch · manche Kliniken stellen nur dünne
- Dein eigenes Kissen · macht das fremde Bett gleich heimeliger
- Snacks und Getränke für zwischendurch
Fürs Baby
- Bodys ×2 bis 3 · Größe 56, für kleine oder frühe Babys auch 50
- Strampler oder Jäckchen ×2 bis 3
- Eine Mütze · Neugeborene verlieren über den Kopf viel Wärme
- Söckchen und Kratzhandschuhe
- Eine Decke oder ein Pucksack
- Die Kleidung für die Heimfahrt · der Jahreszeit angepasst
- Windeln und Wickelunterlagen · für den Aufenthalt stellt die Klinik meist beides, frag nach
- Eine Babyschale · rückwärtsgerichtet, nach i-Size (ECE R129) oder ECE R44, vor dem Termin ins Auto einbauen und ausprobieren
Für die Begleitperson
- Snacks und genug zu trinken · eine Geburt dauert oft lange, nachts sind Kiosk und Cafeteria zu
- Wechselkleidung und etwas Leichtes · im Kreißsaal ist es warm
- Handyladegerät und Kamera
- Bargeld und Kleingeld · fürs Parken und für die Automaten
- Waschzeug und etwas zum Schlafen · falls ein Familienzimmer möglich ist
- Eine Liste mit Telefonnummern · wen ihr nach der Geburt anrufen wollt
Was du nicht einpacken solltest
- Stapelweise Windeln und Wochenbetteinlagen · die Klinik stellt für die ersten Tage meist genug, ein kleiner Vorrat reicht
- Enge oder komplizierte Kleidung · weit, dunkel und vorne zu öffnen ist im Wochenbett praktischer
- Schmuck und Wertsachen · auf einer belegten Station gehen sie leicht verloren, lass sie zu Hause
- Die ganze Babyausstattung · für die Klinik reichen ein paar Bodys, eine Mütze und die Heimfahrt-Kleidung, der Rest wartet zu Hause
Was die Klinik meist stellt
Das ist von Klinik zu Klinik verschieden, manche stellen fast nichts außer Windeln. Frag bei der Anmeldung deiner Geburtsklinik oder bei deiner Hebamme, was da ist und was du selbst mitbringen musst.
- Windeln und Feuchttücher für die ersten Tage
- Wickelunterlagen und eine Nabelklemme
- Oft Bodys und Kleidung fürs Baby während des Aufenthalts
- Netzhöschen und Wochenbetteinlagen
- Oft Stilleinlagen und ein Stillkissen
- Nachthemden und Handtücher, aber nicht überall
- Verpflegung und Mahlzeiten für dich
- Das gelbe Kinderuntersuchungsheft (U-Heft), das bekommst du hier
Pack-Tipps und typische Fehler
Pack die Tasche ab der 36. Schwangerschaftswoche
Hab die Kliniktasche etwa vier Wochen vor dem Termin fertig, also ab der 36. Woche, und früher, so ab der 34. Woche, wenn du Zwillinge erwartest, schon einmal vorzeitige Wehen hattest oder der Weg zur Klinik weit ist. Dann wird der Wehenbeginn ein Griff zur fertigen Tasche statt einer hektischen Suche durch die Schränke. Stell sie an einen festen Platz und sag deiner Begleitperson, wo sie steht.
Der Mutterpass gehört ab jetzt immer in die Tasche
Der Mutterpass dokumentiert deine ganze Schwangerschaft, von der Blutgruppe bis zu den Vorsorgeuntersuchungen, und ist im Kreißsaal das Erste, wonach gefragt wird. Trag ihn ab der 34. Woche überallhin bei dir, nicht nur in der Kliniktasche, falls es unterwegs losgeht. Dazu gehören Personalausweis und Versichertenkarte, und für die Geburtsanmeldung je nach Familienstand die Eheurkunde oder deine Geburtsurkunde.
Die Babyschale muss vorher ins Auto
Ohne eine passende Babyschale darfst du dein Kind im Auto nicht mitnehmen, das schreibt die Straßenverkehrsordnung vor. Neugeborene fahren rückwärtsgerichtet, eine Babyschale nach i-Size (ECE R129) oder der älteren Norm ECE R44 ist ab Geburt richtig. Bau sie ein paar Wochen vor dem Termin ein und probier den Einbau einmal in Ruhe aus, am Tag selbst willst du das nicht zum ersten Mal machen. Kommt ihr ohne Auto nach Hause, brauchst du sie für den Heimweg natürlich nicht.
Vieles stellt die Klinik, pack dort leicht
Windeln, Wickelunterlagen, Netzhöschen und Wochenbetteinlagen, oft auch Stilleinlagen und ein Stillkissen, gehören auf den meisten Wochenstationen zur Grundausstattung, und deine Mahlzeiten bekommst du sowieso. Das ist aber nicht überall gleich, manche Klinik stellt fast nichts. Frag bei der Anmeldung oder bei deiner Hebamme, was da ist, dann sparst du dir das Schleppen. Was du in jedem Fall selbst brauchst, ist die Kleidung für die Heimfahrt, für dich und fürs Baby.
Was am häufigsten vergessen wird
- Der Mutterpass, ab jetzt hast du ihn immer bei dir
- Eine Babyschale, rückwärtsgerichtet und vor dem Termin ins Auto eingebaut
- Ein langes Handyladekabel, die Steckdose ist nie am Bett
- Kleingeld fürs Parken und für die Automaten
- Warme Socken für den Kreißsaal, die Füße werden kalt
Was viele hinterher vermisst haben
- Vorne zu öffnende Nachthemden, damit das Stillen leicht geht
- Ein eigenes Kissen, das die fremde Station gleich gemütlicher macht
- Traubenzucker und Snacks für die langen Stunden
- Hausschuhe mit rutschfester Sohle und warme Socken
Häufige Fragen
Was muss in die Kliniktasche?
Zuerst die Dokumente: Mutterpass, Personalausweis und Versichertenkarte, für die Geburtsanmeldung dazu die Ehe- oder Geburtsurkunde. Für den Kreißsaal ein weites Shirt, warme Socken, Hausschuhe, Traubenzucker und ein Getränk. Fürs Wochenbett vorne zu öffnende Nachthemden, einen Still-BH mit Stilleinlagen, bequeme Kleidung und dein Waschzeug. Fürs Baby ein paar Bodys, eine Mütze, eine Decke und das Heimfahrt-Outfit, dazu die Babyschale. Windeln und Vorlagen stellt die Klinik meist. Du kannst die Liste hier abhaken oder als PDF ausdrucken.
Wann sollte man die Kliniktasche packen?
Etwa vier Wochen vor dem errechneten Termin, also ab der 36. Schwangerschaftswoche. Früher, ab der 34. Woche, wenn du Zwillinge erwartest, schon vorzeitige Wehen hattest oder der Weg zur Klinik weit ist. Den Mutterpass trägst du am besten schon ab der 34. Woche immer bei dir, nicht nur in der Tasche.
Was stellt die Klinik, was muss ich selbst mitbringen?
Die meisten Geburtskliniken stellen Windeln, Wickelunterlagen und Feuchttücher fürs Baby, Netzhöschen und Wochenbetteinlagen für dich, oft auch Stilleinlagen, Bodys für den Aufenthalt und deine Verpflegung. Selbst mitbringen musst du in jedem Fall bequeme, vorne zu öffnende Kleidung, einen Still-BH, dein Waschzeug und die Kleidung für die Heimfahrt. Was genau da ist, ist von Klinik zu Klinik verschieden, frag am besten bei der Anmeldung oder bei deiner Hebamme.
Braucht man eine Babyschale, um das Baby nach Hause zu bringen?
Ja, wenn ihr mit dem Auto fahrt. In Deutschland muss ein Kind im Auto in einer passenden Rückhalteeinrichtung gesichert sein, für Neugeborene ist das eine rückwärtsgerichtete Babyschale nach i-Size (ECE R129) oder ECE R44. Bau sie schon einige Wochen vor dem Termin ein und probier den Einbau in Ruhe aus. Ohne Auto brauchst du sie für den Heimweg nicht.
Was zieht man zur Geburt im Kreißsaal an?
Bequem und praktisch: ein weites, langes T-Shirt oder ein altes Nachthemd, das etwas abbekommen darf, dazu warme, rutschfeste Socken, denn die Füße werden unter der Geburt oft kalt. Viele Frauen sind einen Teil der Zeit lieber ganz ohne Kleidung, im Wasser oder unter der Dusche, das ist völlig normal. Ein Haargummi für die Haare und Lippenbalsam gegen die trockenen Lippen machen es angenehmer.